Integratori antiossidanti    




La limitazione delle calorie può rallentare il processo di invecchiamento cellulare. A questo proposito è importante conoscere meglio il funzionamento delle cellule del corpo umano. Ogni singola cellula è una complessa matrice di componenti che lavorano insieme per sostenere la vita. Uno dei componenti chiave necessari per sostenere la vita sono le proteine che cellule lavorano per produrre. Le proteine ​​sono in ogni parte del corpo umano e consentono agli organi di funzionare e di crescere.

Una parte delle cellule, il ribosoma, è responsabile per la produzione o la sintesi delle proteine necessarie. I ribosomi funzionano in modo efficiente, ma
 si usurano e hanno costantemente bisogno di essere riparati.

I ricercatori hanno trovato una correlazione tra il processo di invecchiamento e la velocità con cui ribosomi lavorano.
Se i ribosomi rallentano, anche il processo di invecchiamento rallenta.

In uno studio della Brigham Young University condotto sui topi, i ricercatori hanno controllato la quantità di cibo dato a due gruppi diversi. Entrambi i gruppi di topi sono stati alimentati con cibo a sufficienza per sostenere le attività vitali, ma a un gruppo è stato permesso di mangiare quanto volevano. L'altro gruppo invece è stato alimentato una dieta più limitata. I topi che hanno seguito la dieta ristretta hanno vissuto più a lungo, avevano più energia, erano più sani, e "più giovani" rispetto ai topi dell’altro gruppo.
Queste conclusioni danno sostegno alla ricerca che collega il numero di calorie consumate alla durata della vita.

Lo studio dovrà essere condotto anche sugli esseri umani per offrire la prova conclusiva. Inoltre, ci sono altri fattori che influenzano la durata della vita e la sola limitazione dell’apporto calorico non è sufficiente a determinare la lunghezza della vita.
La ricerca, tuttavia, indica che determinate scelte alimentari possono  influire profondamente su durata e qualità della vita.

Fonte: Worldhealth


Integratori
antiossidanti