Integratori antiossidanti





Secondo i ricercatori dell'Università del Colorado, un antiossidante mirato specificamente ai mitocondri inverte i cambiamenti vascolari correlati all'età, per l'equivalente di 15-20 anni, entro 6 settimane, come pubblicato sulla rivista Hypertension.
I supplementi nutrizionali possono svolgere ruoli importanti nella prevenzione delle malattie cardiache. Gli antiossidanti orali opportunamente mirati potrebbero ottenere benefici per la salute misurabili.
Questo è stato il primo studio clinico noto a valutare l'impatto degli antiossidanti specifici mitocondriali sulle funzioni vascolari umane. I risultati suggeriscono che le terapie basate sull’integrazione riducono il rischio di malattie cardiovascolari legate all'età.

20 uomini e donne sani, tra i 60 e i 79 anni, sono stati reclutati per partecipare a questo studio. La metà di questi ha assunto placebo, mentre l'altra metà ha assunto 20 milligrammi di integratori al giorno, in cui il coenzima Q10 antiossidante è chimicamente alterato per aggrapparsi ai mitocondri all'interno delle cellule. Le funzioni sono state valutate dopo 6 settimane misurando la dilatazione delle arterie di ogni partecipante con un aumento del flusso sanguigno. I 2 gruppi hanno cambiato i farmaci dopo un periodo di 2 settimane senza prendere nulla e sono stati ripetuti i test.
È stato riscontrato che la dilatazione delle arterie del partecipante che ha assunto integratori è migliorata del 42% rispetto a quella di una persona di 15-20 anni più giovane, a causa della riduzione dello stress ossidativo. Se sostenuto, un miglioramento di tale entità è associato a una diminuzione del 13% delle malattie cardiache. I partecipanti che hanno avuto arterie più rigide dopo aver preso il supplemento hanno ridotto la rigidità.
Con l'età i vasi sanguigni si irrigidiscono a causa dello stress ossidativo, che è la produzione eccessiva di radicali liberi che danneggiano l'endotelio. In gioventù il corpo produce antiossidanti a sufficienza per combattere i radicali liberi, ma con l'invecchiamento l’organismo produce radicali liberi in eccesso e il corpo non può tenere il passo con le difese antiossidanti.

Questo studio ribadisce l’importanza dell'integrazione di antiossidanti, mostrando che può ridurre lo stress ossidativo e migliorare la salute cardiovascolare.
Una dieta sana e l'esercizio fisico sono l'approccio migliore per mantenere la salute cardiovascolare, ma è evidente e dimostrato che non ci sono abbastanza persone disposte a farlo, o in grado di farlo.
     

Fonte: Università del Colorado  

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