Smettere di fumare con Paipo

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E’ più semplice mantenere i principi di una vita sana se partner fa lo stesso.

Jane Wardle, dell’University College di Londra (Regno Unito), e colleghi hanno analizzato i dati raccolti su 3722 coppie, sposate o conviventi e di età superiore ai 50 anni, che si sono iscritti al Longitudinal Study of Ageing. Gli individui che hanno avuto più successo in comportamenti sani e buone abitudini (alimentazione corretta, attività fisica regolare, niente fumo…) sono stati coinvolti dal partner, che ha fatto le stesse scelte di vita.
Tra le donne che hanno fumato in passato, il 50% è riuscito a smettere se il partner ha fatto lo stesso, rispetto al 17% delle donne che sono riuscite a smettere avendo partner non fumatori, e l’8% con partner fumatori regolari.

Gli autori dello studio sostengono che: “Gli uomini e le donne hanno maggiori probabilità di fare un cambiamento di comportamento di salute positivo se il loro partner fa lo stesso contemporaneamente, gli effetti sono ancora maggiori che se il partner avesse sempre avuto sane abitudini. Coinvolgere il partner in cambiamenti di abitudini e comportamento può contribuire a migliorare i risultati”.

Fonte: Worldhealth

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