Integratori per il Sistema Cardiovascolare  



Alcuni ricercatori della Northwestern University (Illinois, USA), riferiscono che quando persone adulte di 30/40 anni decidono di smettere abitudini malsane, che sono dannose alla loro salute, in particolare quella cardiovascolare, e abbracciare uno stile di vita sano, possono controllare e potenzialmente anche invertire il rischio di malattie cardiache ed anche la progressione naturale della malattia coronarica.


Bonnie Spring e colleghi hanno esaminato la relazione tra uno stile di vita sano e calcificazione dell'arteria coronarica in oltre 5.000 partecipanti ad uno studio: il Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA): i partecipanti  sono stati valutati al basale (ovvero quando avevano una età compresa tra 18 a 30 anni) e 20 anni più tardi.
I fattori di stile di vita considerati salutari e valutati sono stati: non essere in sovrappeso/obesi, non fumare, essere fisicamente attivi, avere una bassa assunzione di alcool e praticare una dieta sana.
 
In giovane età (all'inizio dello studio), meno del 10% dei partecipanti ha riferito di adottare tutti e cinque le abitudini salutari. Dopo 20 anni, circa il 25% dei partecipanti allo studio aveva aggiunto almeno un comportamento salutare. Il 40% del gruppo di studio, col passare del tempo, ha abbandonato i comportamenti di vita sani e acquisito cattive abitudini, portando a impatti negativi e misurabili sulle loro arterie e coronarie.
 
 
Il team di ricerca ha scoperto che ogni aumento dei fattori di stile di vita sano è stato associato con quote ridotte rilevabili di calcificazione coronarica e spessore - due importanti marcatori di malattie cardiovascolari che possono predire futuri eventi cardiovascolari.
 
Gli autori dello studio concludono che: "I cambiamenti di stile di vita durante l’età adulta sono associati a una diminuzione del rischio cardiovascolare. Cambiare si può, e si deve."