Integratori contro le infiammazioni

 
Le emozioni scatenate dalla visione delle grandi meraviglie della natura possono abbassare il livello di citochine di una persona, riducendo i processi infiammatori.


L’infiammazione cronica è legata a una serie di disturbi medici, dalle malattia cardiache, alla sindrome dell'intestino irritabile, al declino cognitivo... Le citochine sono proteine ​​che spingono ad una maggiore attività del sistema immunitario, un processo necessario per combattere l'infezione. Tuttavia, quando il meccanismo va in overdrive, può contribuire allo sviluppo di malattie cardiache, diabete di tipo 2, malattie autoimmuni, disturbi dell'umore e altro ancora.
 
Jennifer Stellar, della University of California / Berkeley (UCB, California, USA), e colleghi hanno completato due esperimenti separati, iscrivendo più di 200 adulti. I soggetti hanno segnato per ciascun giorno quali e quante emozioni positive come divertimento, stupore, compassione, contentezza, gioia, amore, orgoglio...hanno provato. I campioni di mucosa orale, presi lo stesso giorno, hanno mostrato che coloro che hanno vissuto più emozioni positive, in particolare stupore e meraviglia, avevano i livelli più bassi di citochina e di Interleuchina 6, un marker di infiammazione .
 
Osservando che: "Il timore è stato il più forte predittore di bassi livelli di citochine proinfiammatorie”, gli autori dello studio sostengono che: "Questo lavoro suggerisce un potenziale legame biologico tra le emozioni positive e la salute”
 
Fonte: Worldhealth