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La condivisione online attraverso dispositivi portatili induce i corridori a correre più in fretta.

Oggi le persone possono condividere informazioni attraverso diversi social network come Facebook, Twitter e Instagram con diversi dispositivi informatici: computer, tablet, cellulari. In particolare, gli smartphone consentono la condivisione immediata di informazioni. La tecnologia portatile consente ai corridori di utilizzare applicazioni digitali che misurano, registrano e confrontano la frequenza delle esecuzioni, la distanza in esecuzione e la velocità in cui è stata eseguita. La condivisione di queste informazioni influenza notevolmente se stessi e gli altri corridori. Gli scienziati hanno scoperto che la condivisione di informazioni correlate alla propria performance è contagiosa e motivante. Esiste un impatto misurabile quando tali informazioni vengono scambiate: le persone sono più inclini a correre, se socializzano con altri che corrono.

Lo studio è stato condotto da ricercatori presso la MIT Sloan School of Management. Hanno registrato le routine quotidiane di esercitazione, le posizioni e le connessioni sociali di oltre un milione di individui. In totale, questi corridori hanno coperto più di 217 milioni di miglia in mezzo decennio. I risultati dello studio rendono chiaro che l'esercizio fisico è contagioso in senso sociale. Questo contagio può essere suddiviso in linee distinte. Gli uomini sono influenzati dalle abitudini correnti dei loro amici maschi e femmine. Le donne sono più influenzate dalle amicizie femminili. La maggioranza dei corridori dello studio è stata ispirata dalla spinta a rimanere davanti a coloro che erano dietro di loro. Questo risultato è abbastanza intrigante nel contesto della psicologia dell'esercizio. Contrariamente alla credenza popolare, i confronti con coloro che sono più veloci o che hanno una resistenza migliore non sono più ispiratori, mentre i confronti con coloro che sono più lenti o meno resistenti rafforzano i propri sentimenti di superiorità. I risultati dello studio sono stati recentemente pubblicati in Nature Communications.

Lo studio fornisce la prima prova che le abitudini relative alla salute e al fitness possono diffondersi ad altri. Ciò significa che è possibile influenzare deliberatamente gli altri piantando un seme attraverso i social media. Ciò che rende tali dati condivisi così influenti è la loro veridicità. I dati forniti da app e computer non mentono, come molte persone fanno invece durante le conversazioni. La condivisione dei risultati di una corsa sulle piattaforme dei social media provoca o ispira (a seconda della percezione di qualcuno) altri. Amici, parenti, colleghi sono spinti a migliorare se stessi e superare i loro amici.
 
 
   
Fonte: Worldhealth
 

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