ANTI AGING = PRO-COGNITION
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La dottrina dello stile di vita anti-aging può aiutare le persone a mantenere le funzioni cognitive anche quando invecchiano.
Alcuni ricercatori coreani hanno completato uno studio per valutare 460 anziani, di età superiore ai 60 anni. I partecipanti sono stati randomizzati in 5 gruppi: il gruppo A ha ricevuto servizi di assistenza standard; il gruppo B ha ricevuto bimestralmente (una volta ogni 2 mesi) assistenza telefonica; il gruppo C ha ricevuto assistenza mensile telefonica e materiali educativi simili a quelli del gruppo B; il gruppo D ha ricevuto bimestralmente visite da parte di operatori sanitari e consulenza; il gruppo E ha ricevuto bimestralmente visite da parte di operatori sanitari, attività di counseling, e ricompense per l'adesione al programma.
I ricercatori hanno misurato il risultato, ovvero le funzioni cognitive degli intervistati sottoposti ai diversi trattamenti, tramite una scala standardizzata. Il Gruppo E ha mostrato funzioni cognitive superiori al gruppo A, dimostrando che la partecipazione attiva ad attività cognitive è il fattore più importante per mantenere le funzioni cognitive.
I soggetti che erano fisicamente attivi, non fumavano, erano impegnati in attività sociali, erano cognitivamente attivi, hanno bevuto alcool con moderazione e mangiato in maniera equilibrata hanno avuto i migliori risultati.
Gli autori dello studio affermano che: "Impegnarsi in attività cognitive, in combinazione con altri comportamenti positivi per la salute, può essere utile nel preservare abilità cognitive per gli anziani."
Fonte: Worldhealth
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