Integratori di Vitamina D


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Secondo una recente ricerca, l'assunzione della pillola anticoncezionale contenente estrogeni aumenta i livelli di vitamina D, mentre la loro interruzione causa la riduzione del livello di vitamina D nell’organismo.


La funzione principale della vitamina D è fornire al corpo una sufficiente quantità di calcio e mantenere adeguati i livelli di fosforo nel sangue. Il calcio favorisce ossa e denti forti. Anche se la vitamina D può essere aumentata mangiando pesce, uova e altri alimenti ricchi di vitamina D, circa il 90% della vitamina D viene prodotto attraverso la pelle, dopo l’esposizione alla luce solare. L'assenza di vitamina D sufficiente può portare a rachitismo e problemi ossei.

Il Dr. Quaker E. Harmon, del National Institute of Environmental Health Sciences, ha iniziato a indagare i cambiamenti nei livelli di vitamina D nelle donne che assumono contraccettivi orali. Questa ricerca coincide con i dati raccolti da studi di quasi 1.700 donne afro-americane di età compresa tra i 23 ei 34 anni, che intorno alla zona di Detroit, Michigan. Lo studio ha raccolto informazioni sull'uso di questi contraccettivi femminili, l'esposizione al sole e l'assunzione di vitamina D. Più di 1.662 donne hanno partecipato.

Secondo la ricerca i contraccettivi contenenti estrogeni aumentano i livelli di vitamina D e li riducono quando le donne smettono di assumerli. Lo studio, pubblicato nel Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, afferma che le donne che cercano di rimanere incinte dopo la dismissione della pillola, hanno un rischio maggiore di carenze di vitamina D. Il dottor Harmon aggiunge che se le donne intendono smettere di prendere la pillola per cercare una gravidanza, dovrebbero assicurarsi di assumere abbastanza vitamina D per i bisogni del proprio corpo. Test simili effettuati su altre razze hanno portato agli stessi risultati.    

Fonte: Worldhealth


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