Integratori di Vitamina C  

 


Potente antiossidante che protegge contro i danni cellulari dei radicali liberi, la vitamina C è essenziale per la formazione e il mantenimento del collagene e degli altri materiali strutturali nelle ossa, nei denti e nei capillari. Utilizzando un modello animale, un gruppo di ricerca giapponese ha studiato gli effetti dell’integrazione alimentare a lungo termine (20 mg / kg / giorno o 200 mg / kg / giorno, per un anno) sul il timo, la ghiandola situata alla base del collo che è responsabile dello sviluppo e della differenziazione delle cellule T - globuli bianchi chiave per il sistema immunitario. Alla fine del periodo di integrazione di un anno, i ricercatori hanno misurato il peso dell'organo timo e il numero di cellule immunitarie presenti nel sangue periferico, milza e timo.   Il team ha scoperto che alte dosi di assunzione di vitamina C inibivano la contrazione del timo legata all'invecchiamento  e mantenevano la funzione dello stesso. Gli autori dello studio scrivono che: "Questi risultati suggeriscono che l’assunzione regolare di alte dosi di vitamina C è efficace nel mantenimento delle cellule del sistema immunitario, in parte attraverso la soppressione dell’involuzione timica legata all'età."

Fonte: Worldhealth
 
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