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Capita spesso di sentire persone che acquistano integratori a scopo benessere e che dopo qualche settimana di assunzione, pur riconoscendo la bontà del prodotto, smettono di assumerlo con regolarità, o se ne dimenticano, limitandosi a un’ assunzione una tantum.  

E’ importante ricordare che l’assunzione degli integratori, per avere efficacia, deve essere fatta con regolarità ogni giorno e per il periodo indicato nella scheda prodotto/ sulla confezione del prodotto (solitamente di tratta di cicli di qualche mese). Solo così infatti è possibile massimizzarne i benefici.

Gli integratori non sono farmaci e non curano patologie, ma favoriscono uno stato di benessere e, in alcuni casi, possono essere utili per prevenire l’insorgere di malattie e patologie o l’aggravarsi di fastidi e disturbi.



Qualora si scelga un integratore quindi: meglio assumerlo sempre allo stesso orario (così è più semplice ricordarsene), meglio se a stomaco vuoto oppure mezzora dopo il pasto per favorirne un migliore assorbimento e soprattutto eseguire il ciclo completo indicato sul prodotto.  



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