Guarda tutti gli Integratori antiossidanti 




L'assunzione di integratori antiossidanti per contrastare gli effetti dannosi dei radicali liberi e prevenire l'invecchiamento, deve seguire regole precise, per avere efficacia:

  1. deve essere abbinato a uno stile di vita sano, fatto di alimentazione corretta, sport e eliminazione di pratiche nocive ( fumo, droghe, alcool, ritmi stressanti...)
2. deve essere eseguito con continuità:

cicli di assunzione che vanno da un'assunzione continuativa senza interruzioni, ad un'assunzione intervallata, composta da cicli da 3 a 6 mesi, seguiti da un periodo di sospensione di 1 mese *.


Solo così è possibile avere benefici!


L'assunzione di integratori antiossidanti per un periodo breve e il successivo abbandono, non ha utilità.

E' come allenarsi nella corsa per una settimana e non far nulla nei successivi 3 mesi. Il corpo non è in grado di conservare gli effetti benefici dell'allenamento, se non viene eseguito regolarmente. Come praticare una dieta per 1 mese e mangiare senza regole nei successivi 11 mesi. Alla fine dell'anno sicuramente la bilancia non sarà clemente.    

Anche per gli integratori antiossidanti, costanza e regolarità nell'assunzione producono risultati positivi



*la durata dei cicli è indicata con precisione per ciascun prodotto.
   

Guarda tutti gli Integratori antiossidanti