Integratori di Vitamina D






Più elevati livelli di vitamina D nella mezza età possono favorire migliori capacità cognitive durante gli anni successivi.


Con il termine “riserva cognitiva” si intende la capacità di pensiero, memoria e di apprendimento in grado di resistere a potenziali danni cerebrali. Precedenti studi suggeriscono che l'educazione è un forte modulatore della riserva cognitiva, migliorando la capacità del cervello di far fronte a danni neurologici. KE Assmann, della Universite Paris (Francia), e colleghi hanno utilizzato test standardizzati per valutare: memoria lessicale-semantica, memoria episodica, memoria a breve termine, memoria di lavoro, e flessibilità mentale, in 1.009 uomini e donne, di età compresa tra i 45 ei 60 anni. Campioni di sangue sono stati prelevati per valutare i livelli circolanti di vitamina D (misurata come 25-idrossivitamina).

I ricercatori hanno scoperto che alti livelli di vitamina D nella mezza età predicono migliori capacità cognitive 13 anni più tardi. Inoltre, il team ha osservato che lo stato della vitamina D è stato più fortemente associato con la memoria di lavoro tra i soggetti con basso livello d'istruzione. Gli autori dello studio affermano che: “Elevate concentrazioni di vitamina D sono collegate a risultati migliori nella memoria a breve termine e nella memoria di lavoro. "
 
Fonte: Worldhealth