Intergratori per il benessere sessuale femminile

Intergratori per il benessere sessuale maschile

 


Non tutti gli ormoni sono uguali. La differenza fondamentale tra ormoni chimici e ormoni naturali è che gli uni hanno effetti collaterali e gli altri no. Gli effetti collaterali sono una caratteristica tipica dei farmaci. Di conseguenza, gli ormoni ottenuti da fonti alimentari naturali, noti anche come "ormoni bio-identici," non hanno gli stessi effetti negativi associati agli ormoni sintetici.

Gli ormoni più comunemente prescritti comprendono varie forme di estrogeni e progestinici, un progesterone sintetico che agisce più come gli estrogeni che come il progesterone. Alle pazienti sono in genere prescritti questi farmaci ormonali di sintesi per problemi legati al ciclo mestruale o alla menopausa. In generale, gli estrogeni hanno un ruolo fisiologico molto ampio negli uomini e nelle donne. Gli effetti indesiderati degli estrogeni includono: ritenzione idrica, invecchiamento, stress, perdita di memoria, ipoglicemia, aumento del grasso, ipotiroidismo, aborto spontaneo, sterilità, fibromi uterini, coagulazione del sangue, spasmo vascolare, aumento del colesterolo, cistifellea la malattia, cancro.

La causa principale dei problemi di salute ormonali nelle donne non è dovuta al deficit assoluto di estrogeni o progesterone ma piuttosto alla relativa dominanza di estrogeni e relativa carenza di progesterone. Per questo motivo, la terapia ormonale sostitutiva con soli estrogeni e senza progesterone, va valutata con attenzione. 
  
È interessante notare che la natura ci ha fornito il progesterone, che agisce come antagonista degli estrogeni. Ad esempio, gli estrogeni stimolano la formazione di cisti al seno, mentre il progesterone protegge contro le cisti al seno. Gli estrogeni aumentano la ritenzione di acqua e sale, mentre il progesterone è un diuretico naturale. L'estrogeno è associato a tumori al seno e dell'endometrio, mentre il progesterone ha un effetto preventivo del cancro. Infatti, gli studi hanno dimostrato che le donne in pre-menopausa carenti di progesterone avevano 5,4 volte il rischio di cancro al seno rispetto alle donne sane.

Ecco alcune risposte alle domande più frequenti dei pazienti sul progesterone:

1. È sicura la supplementazione di progesterone? Sì. Al progesterone naturale non sono stati attribuiti effetti collaterali nella letteratura scientifica o medica. Mentre le grandi dosi di estrogeni distruggono alcune aree della corteccia surrenale,  alcuni studi hanno dimostrato che grandi dosi di progesterone hanno effetti anti-stress senza danneggiare le ghiandole surrenali.

2. Posso prendere il progesterone se sono incinta? Uno studio dimostra che il progesterone gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione del rigetto del feto da parte della madre. Il suo uso prima e durante la gravidanza è anche associato ad una ridotta incidenza di difetti alla nascita. Gli studi su animali hanno anche dimostrato che il progesterone prenatale aumenta la dimensione del cervello, che è associato con una lunga vita. Al contrario, un eccesso di estrogeni riduce le dimensioni del cervello e provoca danni del comportamento, che possono, influenzare negativamente la generazione successiva.

3. Posso usare il progesterone per la perdita di peso? Sì. Le ragioni principali per usare il progesterone per scopi di perdita di peso sono per diminuire gli effetti di insulina e adrenalina. Questo è perché l'insulina trasporta lo zucchero nel tessuto grasso per immagazzinaggio che, a sua volta, stimola il rilascio di adrenalina per aumentare i livelli di zucchero, creando un nuovo ciclo di feedback positivo. Quindi meno zucchero viene prodotto, meno insulina è necessaria per immagazzinare lo zucchero come grasso, e, quindi, più peso può essere perso.

4. Il progesterone aiuta contro l'insonnia? Sì. Il progesterone, che è concentrato nel tessuto cerebrale, aumenta la produzione di GABA nel cervello che, a sua volta, favorisce il sonno.

5. Qual è la dose giornaliera raccomandata di progesterone? La dose fisiologica di progesterone per la femmina non incinta è 10-50 mg / giorno e 10 mg / giorno nelle femmine in post-menopausa. Il pregnenolone, un precursore del progesterone, può essere preso  in dosi di 30-150 mg / giorno per le donne, mentre la dose fisiologica di pregnenolone per un uomo è di 5-10 mg / die. In generale, il momento migliore per usare il progesterone per la perdita di peso è di 1-3 minuti prima di mangiare.

da Daniel F. Reale, DO, HMD, JD