Integratori per la menopausa  


 

 
 
Cos'è la menopausa?
 

Il termine menopausa deriva dal greco men (mese) e pausis (fine) e indica quindi, per definizione, l'ultima mestruazione della donna. Clinicamente, però, la menopusa fa parte di un periodo più lungo, chiamato climaterio, che inizia alcuni anni prima della fine del ciclo mestruale (naturalmente questo periodo è variabile da donna a donna), è caratterizzato da cambiamenti dell'attività delle ovaie (quindi le prime irregolarità mestruali), e si conclude alcuni anni dopo la menopausa. Quindi, la scomparsa delle mestruazioni è soltanto una dei segni più evidenti della menopausa, ma non certo il mutamento più importante che avviene nel corpo della donna. Tutto parte dall'interruzione dell'attività ovarica e quindi della fertilità.

Il progressivo esaurirsi della produzione di ormoni femminili altera un equilibrio che ha accompagnato la donna per tutta l'età fertile: provoca disturbi e malesseri e attenua, fino ad annullarlo, quel "privilegio biologico" (nei confronti del maschio) che l'aveva protetta da molte malattie, per esempio quelle cardiovascolari. Gli estrogeni e il progesterone influiscono infatti su tutto l'organismo e su numerosi processi vitali: il cervello, il cuore, la pelle, il sistema nervoso, le ossa, gli organi genitali, il metabolismo dei grassi, la vita delle ossa.



Quando?

L'età media della menopausa è compresa tra i 45 e i 55 anni: per la donna europea la media è di circa 50 anni.
Grazie al progresso medico e al miglioramento delle condizioni economiche e sociali c'è stato da un lato la diminuzione della mortalità e dall'altro l'allungamento della durata della vita media, tanto che la donna, passata negli ultimi 60 anni da una vita media intorno ai 56 anni fino agli 80 e oltre attuali (dati ISTAT, 1996), trascorre un terzo della sua vita in menopausa.



Disturbi:


menopausa.jpgVi è  spesso la tendenza ad affrontarla come se si trattasse di una malattia cronica. In realtà i disturbi più frequenti che la accompagnano sono di intensità molto variabile nelle diverse culture: vampate, sudorazioni, eccessiva irritabilità, sbalzi d'umore... Lo stesso si può dire per i fattori di rischio per malattie degenerative che spesso si accentuano dall'età della menopausa: ipertensione, ipercolesterolemia, iperglicemia, osteoporosi, sovrappeso e per le malattie croniche che possono derivarne.


Soluzioni:


La prima e più efficace risposta per combattere i disturbi della menopausa consiste nella riscoperta di corrette abitudini di vita, quali un'alimentazione equilibrata, il controllo del peso corporeo, della regolare attività fisica, l'eliminazione di fumo e alcool. Un valido aiuto per contrastare i sintomi della menopausa è rappresentato inoltre da alcuni prodotti:


 

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  • Riduzione dei disturbi neurovegetativi (vampate, sudorazioni, eccessiva irritabilità, sbalzi d'umore...)
  • Protezione specifica per l'apparato cardiocircolatorio (riduzione del livello dei lipidi nel sangue), per l'apparato osteo-articolare e per la prevenzione di tumori all'utero e alla mammella.
  • Efficace azione antiossidante , contribuendo a ridurre rughe e rilassamento dei tessuti, a ridare turgore alle mucose e migliorare la struttura di capelli e unghie.
 

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