E' CELLULITE O GRASSO?
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E’ importante innanzitutto distinguere se si tratta di grasso/adiposità localizzata o di cellulite, perchè sono due cose diverse.
La cellulite é un difetto molto localizzato, cioè si manifesta in alcune zone specifiche e circoscritte del corpo mentre il grasso é tendenzialmente diffuso in maniera più uniforme. Talora però anche il grasso può presentarsi come adiposità localizzata.
Per distinguerli è utile effettuare un semplice test: pizzicando tra le dita la zona critica è possibile notare la differenza. Se la fossetta che si crea sparisce in pochi secondi, senza dolore e la pelle è liscia e rosata é un accumulo di grasso. Se invece dopo il pizzicotto la pelle non ritorna allo stato iniziale in pochi secondi e presenta rigonfiamenti e irregolarità, accompagnati da dolore, è cellulite.
Diverse anche le cause dei due inestetismi: mentre la cellulite è principalmente imputabile a disturbi circolatori, l’adipe è per lo più causato da cattive abitudine alimentari.
Per saperne di più:
Cos’è la cellulite:
La cellulite è definita scientificamente “pannicolopatia fibrosclerotica edematosa” (PEFS); definizione che indica l’evoluzione delle alterazioni patologiche del tessuto cutaneo e sottocutaneo che degenera a causa di disturbi della microcircolazione sanguigna e, spesso, di una componente infiammatoria (la ritenzione di liquidi, corresponsabile nella formazione della cellulite, è dovuta proprio ad infiammazione)
Le cellule del grasso sottocutaneo si gonfiano e si alterano, dando luogo a quella che viene comunemente chiamata “buccia d’arancia”.
La cellulite rappresenta uno degli inestetismi più diffusi tra le donne, ne soffre infatti circa l’80% della popolazione femminile.
Cause della cellulite:
Le cause che portano alla degenerazione dei tessuti e alla formazione della cellulite sono molteplici:
la razza, quella bianca è più predisposta;
la familiarità, una predisposizione familiare legata a fattori genetici;
la costituzione, le donne di bassa statura con seno accentuato e bacino largo sono più predisposte;
i fattori ormonali, la cellulite compare più frequentemente in tre fasi della vita: pubertà, gravidanza e menopausa;
la sedentarietà;
l’alimentazione, l’assunzione di grassi e zuccheri aumenta la probabilità di comparsa della cellulite;
lo stress, le cattive abitudini come fumo, alcool, eccesso di caffè, scarso riposo notturno...;
le calzature e gli abiti, scarpe troppo basse o tacchi alti e abiti troppo stretti possono causare problemi di circolazione, che favoriscono la comparsa di cellulite;
Rimedi per la cellulite:
Non esistono cure risolutive, ma con costanza, tempismo e sinergia si ottengono risultati soddisfacenti.
Costanza perché i trattamenti (che si tratti di creme, massaggi, trattamenti con apparecchiature...) devono essere effettuati per diversi mesi l’anno.
Tempismo perché é meglio prevenire la cellulite o contrastarla in una fase iniziale.
Sinergia perché ai trattamenti è necessario associare una corretta alimentazione e una pratica costante e regolare di attività fisica.