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Negli ultimi 50 anni, i ricercatori della Sahlgrenska Academy hanno seguito lo stato di salute di 855 uomini di Göteborg nati n
el 1913. Dieci dei soggetti coinvolti hanno superato i 100 anni: conclusioni interessanti si possono trarre dai segreti della loro longevità.

Il 27% (232 persone) del gruppo originario ha vissuto fino all'età di 80 anni e il 13% (111 persone) fino a 90. Mentre l'1,1% dei soggetti ha raggiunto i 100 anni.

Secondo lo studio, il 42% dei decessi dopo l'età di 80 anni era dovuto a malattie cardiovascolari, il 20% a malattie infettive, l'8% a ictus, 8% a cancro, il 6% a polmonite e il 16% ad altre cause. Al 23% del gruppo over-80 è stata inoltre diagnosticata un tipo di demenza.

"Questo studio ci ha permesso di identificare i fattori che influenzano la sopravvivenza, dopo i 50 anni", afferma Lars Wilhelmsen, ricercatore che è stato coinvolto nello studio per gli ultimi 50 anni. "La nostra raccomandazione per le persone che aspirano a diventare centenarie è di non fumare, mantenere i livelli di colesterolo bassi e limitare a quattro tazze di caffè al giorno."

Altri fattori influenti: la longevità della madre, il tenore socioeconomico. "I nostri risultati indicano che ci sia una correlazione con la longevità della madre, ma non del padre, così come emerso anche da precedenti studi" dice il Dott Wilhelmsen. "Dato che le stesse associazioni sono state dimostrate in uno studio condotto alle Hawaii, il fattore genetico sembra essere forte, ma meno influente rispetto agli altri fattori"


2 dei centenari sono usciti dallo studio a causa di demenza, 1 per ragioni personali. Relativamente agli altri 7:

   
2 vivevano in casa e 5 in strutture di residenza assistita
    
Nessuno di loro fumava
    
Tutti avevano una buona cognizione temporale e spaziale
    
Tutti indossavano apparecchi acustici
    
La maggior parte indossava occhiali, con cui poter leggere e guardare la TV
    
Tutti loro erano snelli e avevano buone posture
    
Tutti loro camminavano regolarmente

Afferma il Dott Wilhelmsen: "T
utti i centenari erano clinicamente sani, soddisfatti della loro situazione e contenti di essere nelle condizioni in cui si trovavano"

Fonte: Worldhealth
   

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