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Tutti hanno bisogno dell'amore, in qualche modo, alcuni più di altri, ma il bisogno è sempre lì. Gli studi dimostrano che l'amore o la sensazione di essere amati ha effetti positivi, mentre effetti negativi sono stati dimostrati in assenza d’amore, con conseguenze come la depressione e disturbi del comportamento.

Quella sensazione di essere curati, rispettati e desiderati è più forte di quanto la maggior parte delle persone potrebbe pensare. Mai sottovalutare il potere del tocco e dell'affetto da parte di una persona amata, o la tristezza che può essere generata dalla loro mancanza.  

Oggi le persone usano in modo intercambiabile le parole sesso e amore. Ma è importante tornare a fare una distinzione tra i due. Il sesso è fisico e può essere fatto con quasi tutti, non costituisce una relazione, tuttavia fa parte di una relazione sana, e la mancanza di sesso in una relazione è praticamente un modo sicuro per ucciderlo. L'amore, d'altra parte, non è qualcosa che si può avere con chiunque, sebbene ci siano diverse forme di amore. L'amore non è solo un sentimento, è un'azione, è tante le piccole cose.
 
Gli studi hanno dimostrato che le coppie che dormono insieme e hanno continuato a toccarsi mentre dormivano avevano un rapporto d'amore più forte ed erano più felici. La maniera di toccare non importava: se si trattava di un abbraccio o semplicemente di toccarsi mani o piedi; è stato dimostrato che è meglio rimanere in contatto con un partner piuttosto che uno spazio intermedio. Il 94% delle coppie che hanno dormito in contatto sono state felici nelle loro relazioni, rispetto al 68% che non avuto contatti fisici.  
Gli studi hanno dimostrato che le coppie che condividono le faccende insieme hanno relazioni più sicure e amorevoli di quelle senza condivisione del lavoro. La divisione del lavoro è stata percepita come equa e garantisce che i partner si sentano rispettati durante lo svolgimento delle attività quotidiane.
Guardare l'orizzonte insieme, godersi semplicemente la bellezza del cielo e il tempo trascorso con la persona amata. Ancora meglio, fare una passeggiata assieme nella natura. Cosa potrebbe esserci di meglio che trovare bellezza nella vita e condividerla con qualcuno che ami? 

Non importa da quanto tempo siete insieme, o se avete avuto da zero a 12 figli, è importante continuare ad uscire assieme, spesso: senza parlare di bambini, scuola, famiglia, fatture o lavoro, semplicemente rivolti l'uno verso l'altro e divertendosi insieme.

Ci sono modi semplici, per lo più piccole cose, che possono rafforzare l'amore. Puoi scrivere piccoli appunti e lasciarli in giro, dire grazie spesso, perdonare velocemente, ascoltare attentamente, inviare piccoli messaggi, essere d'aiuto, praticare la gratitudine, complimentarti, fare passeggiate, coccole, un semplice sorriso, un occhiolino, abbracciare il tuo partner da dietro quando non se lo aspetta, un piccolo bacio sulla guancia o semplicemente tenerlo per mano. Sono davvero le piccole cose che fanno la differenza per creare un legame più forte e una relazione più felice, che si riverserà nella vita sessuale.

Stai facendo sapere al tuo partner che è speciale per te? Non dare mai un giorno per scontato, potresti non avere la possibilità di farlo in seguito, dato che non sai cosa potrebbe accadere. Se hai un partner che sembra essersi ritratto, guardati dentro, forse non fatto del tuo meglio, anche la persona più amorevole piena di pazienza alla fine si stanca di negligenza. Forse è ora che tu faccia qualcosa, ritorni a fare di più ... le piccole cose!

Fonte: Worldhealth

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