Integratori per contrastare il Colesterolo





L'aumento del livello di colesterolo, molto frequente con il passare degli anni, aumenta il rischio di malattie cardiovascolari. Il colesterolo totale, colesterolo LDL e dei trigliceridi aumentano dalla mezza età e poi diminuiscono con l'avanzare dell'età, mentre il contrario è vero per HDL o colesterolo "buono".

La ricerca condotta da Xuemei Sui, professore presso la Scuola Arnold of Public Health della University of South Carolina, e colleghi, suggerisce che è possibile di ritardare questi cambiamenti nei livelli di colesterolo mantenendo elevati livelli di fitness cardiorespiratorio (la capacità del corpo di fornire ossigeno ai muscoli durante l'esercizio e la capacità dei muscoli di utilizzare l'ossigeno).

I risultati dello studio hanno dimostrato che gli uomini con una scarsa pratica di fitness cardiorespiratorio avevano un rischio più elevato di sviluppare il colesterolo alto, mentre questo non accade negli uomini con un buon livello di fitness cardiorespiratorio.

Inoltre, gli uomini con scarsa pratica di fitness cardiorespiratorio sviluppano livelli di colesterolo HDL e di colesterolo non-HDL anormali più frequentemente,  mentre quelli con maggiore pratica di fitness cardiorespiratorio hanno livelli normali per tutta la loro durata di vita.  


"Questi risultati suggeriscono che il miglioramento dei livelli di fitness cardiorespiratorio può ritardare l'insorgenza della dislipidemia" ha detto Yong-Luna Mark Park, l'autore principale dello studio. "Promuovere uno stile di vita attivo, che preveda la regolare pratica di fitness cardio, può contribuire a ridurre il rischio di aterosclerosi e malattie cardiovascolari."  

Fonte: Worldhealth

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