Integratori per il Benessere Muscolare

Integratori per il Benessere delle Articolazioni




Uno studio trasversale dell’Università di Tokyo, che ha coinvolto 1.000 uomini e donne giapponesi, riferisce che la pratica di attività fisica nella mezza età è un fattore protettivo contro la sarcopenia ed è efficace nel mantenere la forza muscolare e la performance fisica con il passare del tempo.


La Sarcopenia è una malattia associata con il processo di invecchiamento, con conseguente perdita di massa muscolare scheletrica e di forza muscolare a cui può associarsi, negli anziani, anche la perdita totale o parziale di funzionalità. I molteplici effetti negativi sulla salute includono disabilità fisica, scarsa qualità di vita e morte prematura.

Lo studio ha valutato la prevalenza di sarcopenia e la sua associazione con la prestazione fisica in 1000 anziani giapponesi partecipanti (349 uomini e 651 donne di età ≥ 65 anni) iscritti alla Ricerca sulla Osteoartrite / Osteoporosi.
I ricercatori hanno osservato che la sarcopenia era diffusa per il 13,8 % negli uomini e per il 12,4% nelle donne coinvolti, e tende ad essere significativamente più alta con l'aumentare dell'età in entrambi i sessi.

L'analisi ha dimostrato che l'esercizio fisico svolto con regolarità nella mezza età è associato con bassa prevalenza di sarcopenia in età avanzata ed è significativamente associato con migliori forza di presa e velocità di andatura.

Lo studio è stato presentato durante il 4° Meeting Regionale  Asia - Pacifico dello IOF, svoltosi ad Hong Kong dal 12 al15  dicembre 2013.

L'International Osteoporosis Foundation (IOF) è la più grande organizzazione non governativa mondiale dedicata alla prevenzione, diagnosi e trattamento dell'osteoporosi e delle malattie muscolo-scheletriche correlate. Lo IOF conduce la Giornata Mondiale dell'Osteoporosi il 20 ottobre di ogni anno.