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La maggior parte degli adulti che vivono nei paesi occidentali sta diventando sempre più sedentaria anche a causa delle moderne apparecchiature elettroniche.


Miguel Martinez-Gonzalez, dell'Università di Navarra (Spagna), e colleghi, hanno valutato 13.284 adulti spagnoli giovani e sani (età media 37 anni) per determinare l'associazione tra tre tipi di comportamenti sedentari e rischio di morte: il tempo trascorso davanti alla tv, davanti al pc e alla guida.

I partecipanti sono stati seguiti per 8 anni, durante i quali si sono verificati 97 decessi (19 morti per cause cardiovascolari, 46 per cancro e 32 per altre cause). L'analisi dei dati ha rivelato che il rischio di morte era due volte più elevato per i partecipanti che hanno segnalato di guardare tre o più ore di televisione al giorno, rispetto a chi trascorreva meno tempo a guardare la tv. Gli scienziati affermano: "La fruizione televisiva è stata direttamente associata alla mortalità, mentre  l'uso del computer e il tempo trascorso di guida non erano significativamente associati con una mortalità più alta."


"La fruizione televisiva è un importante comportamento sedentario e vi è una tendenza crescente verso tutti i tipi di comportamenti sedentari", ha detto Miguel Martinez-Gonzalez, MD, Ph.D., MPH, autore principale dello studio e professore e presidente del Dipartimento di Pubblica Salute presso l'Università di Navarra a Pamplona, Spagna.

"Con l'invecchiamento della popolazione, i comportamenti sedentari diventeranno più diffusi, soprattutto guardare la televisione, che non richiede impegno cognitivo, e questo pone un onere supplementare ai problemi di salute legati all'invecchiamento", ha detto Martinez-Gonzalez.
  La ricerca è stata pubblicata nel Journal of American Heart Association.  

Fonte: Worldhealth

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