Integratori per chi svolge attività fisica



 


Recenti scoperte hanno dimostrato che le persone che vivono vicino alla costa sono più sane di quelle che vivono nell'entroterra. E' quanto emerge da uno studio condotto in Inghilterra. Il dottor Matthew White e colleghi presso l'Università di Exeter Medical School hanno analizzato i dati di oltre 180.000 partecipanti.

I risultati hanno mostrato
che le persone che vivono vicino alla costa sono più propense a rispettare le linee guida relative all'attività fisica rispetto a quelle che vivono nell'entroterra, e vivere vicino al mare, sembra essere un fattore determinante per stimolare l'attività fisica. "E' chiaro che le nostre strade costiere e le spiagge offrono una risorsa meravigliosa per incoraggiare e consentire l'attività fisica. I partecipanti hanno riportato una serie di attività dal semplice camminare, al nuoto o alla corsa. Il dottor Ben Wheeler ha concluso:" La nostra ricerca suggerisce che le politiche del governo debbano garantire spazi naturali protetti e promossi in modo responsabile, per il benessere delle persone. Questo studio è il più grande del suo genere e il primo ad essere condotto in Europa. I risultati confermano quelli di studi su scala ridotta condotti in Australia e Nuova Zelanda"


  Fonte: Worldhealth

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