Integratori di cannella

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La cannella non è solo una delle spezie più deliziose, ma è anche un alimento molto sano.

La cannella è una spezia che è stata utilizzata per insaporire gli alimenti per centinaia di anni.Viene utilizzata per dessert e prodotti da forno, ma è anche un ingrediente in vari piatti principali. Alcune delle spezie che sono state utilizzate per molti anni hanno anche significativi benefici per la salute e la cannella non fa eccezione. La cannella è la spezia più consumata in tutto il mondo, per cui vale la pena conoscerla meglio.

La cannella è una fonte significativa di cinnamaldehide, un composto che potrebbe proteggere contro il cancro del colon-retto.

Le ferite che si infettano possono diventare un grave problema se i batteri non possono essere controllati. La combinazione di oli essenziali di cannella e menta piperita è stata trovata efficace contro i batteri resistenti agli antibiotici e aiuta anche nella crescita cellulare.

La cannella può favorire il miglioramento del potenziale di apprendimento - i ricercatori hanno nutrito con la cannella alcuni topi e hanno trovato che i topi sono stati in grado di imparare nuove abilità. Aggiungendo la spezia alla dieta degli studenti in difficoltà, la cannella può essere un aiuto nell’apprendimento.

La malattia di Alzheimer, una patologia devastante che interessa maggiormente gli anziani e ancora non ha cura. La cannella ha mostrato promesse nel prevenire o ridurre le placche e le fibre amiloide identificate come fattori che causano la demenza. Mangiare la spezia può portare un miglioramento alle persone già colpite dalla malattia.

Consumare cannella può accelerare il metabolismo che potrebbe aiutare alcune persone a perdere peso. Anche aggiungere la cannella invece dello zucchero agli alimenti per dare sapore aiuta a ridurre le calorie alimentari e a controllare il peso.

Il diabete di tipo 2 è aumentato costantemente negli ultimi decenni, probabilmente a causa di una popolazione che sta invecchiando e potrebbe anche essere influenzato da un aumento dell'obesità. Uno studio cinese ha scoperto che i diabetici che hanno ricevuto un supplemento di cannella quotidiano per tre mesi hanno ridotto i livelli di glucosio nel sangue e hanno avuto una significativa riduzione dei trigliceridi nel sangue.

La malattia di Parkinson ha sintomi che includono tremori e difficoltà nel movimento. I medici possono prescrivere farmaci per combattere i sintomi, ma nessuna cura è stata trovata ad oggi. La ricerca condotta dalla Rush University Medical Ctr ha scoperto che la spezia può aiutare a invertire i sintomi della malattia per i malati di Parkinson.

Le infezioni batteriche e fungine, incluse la salmonella e la listeria, sono tipicamente alimentari e possono causare malattie gravi quando non vengono controllate. La Cinnamaldehyde è la componente primaria della cannella e può inibire efficacemente i batteri. Le proprietà antiinfiammatorie della cannella sono efficaci nel ridurre gli effetti nocivi dell'infiammazione.

La maggior parte delle persone non sanno che la cannella offre molti benefici per la salute, ma va sottolineato che la cannella di Ceylon nella sua forma più pura è la scelta migliore.

Fonte: Worldhealth

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